ピラティス始めるならピラティススタイルで！毎日の生活にハリを

太りにくく疲れにくい体を作るなら「ピラティス」おすすめ。
PILATES STYLE（ぴらてぃすすたいる）が
500円モニターを募集中です！


30代ともなると、身体の不調があれこれ出て来るお年頃ですよね。
なんだか以前よりも体力がなくなった様な・・・腰痛とか肩こり。
免疫力が低くなって風邪を引き易い、身体の歪み・・・。


ホルモンバランスや自律神経の崩れから、
なんだか心がいつも悲鳴を上げてたり、イライラしたりなどなど。


「気分転換したほうがいいよ！」と色々気分転換しても
根本が改善されていないので結局同じ事を送り返してしまうものです。


【ピラティススタイル】は、そうした30代以上からの
女性の身体の不調や、心のコントロールを
改善させるピラティスレッスンです。


激しい運動ではないので、ご高齢の方にもおすすめ。
もちろん初心者・経験者それぞれありますが、
どちらにも合わせたレッスンがあるので、安心してくださいね。


正しい呼吸法と、歪んだ身体を正し、正しい身体の使い方を
基礎から学ぶ事で、心や身体が前向きにと変わって行きます。


全国に24店舗ある世界最大の専門スタジオで、
自分にあった時間、自分にあったスタジオで、
そして自分にあったレッスンと自分の目的と合わせてくれるので、
とても効果的。


また、少人数グループレッスンだから、
きちんと教えてもらえます。
もちろん、そうした症状がなくても、
若々しい身体をキープしたい！なんてことでもOK！


【ピラティススタイル】でチェックしてください。

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