体幹トレーニングするなら自宅でできる美コアビューティー

「体幹トレーニング」って聞いた事はありますか。
スポーツ選手やモデルさんの間では常識となっている
トレーニングで、美しく、そして健康であるためには
この体幹を鍛える事がとても重要だと言う事が分かっています。


そんな体幹を自宅で簡単にトレーニング出来る
方法を見つけました。


美コアビューティーはいつまでも美しく
ありたいと願う女性の為に誕生した
体幹トレーニング方法なんです。

↓　↓　↓　↓　↓　↓




体幹とは、その名前の通り、
体の中心を整えるという方法で、


ここを鍛えることによって、
筋肉と骨格のゆがみが整い、
ホルモンバランスが整うなど、
健康のメリットがたくさんあります。


美コアビューティーでは自宅で簡単に体幹を整える
エクササイズを中心にDVD紹介してあります。


そして、セットに付いて来るマットがまた凄い！
体幹を鍛える為には、マットの上で


様々なポーズを取る必要があるのですが、
このマットが優秀で、
エクササイズ以外にも使える優れものなんです！


高反発のマットレスなので、
寝る時のマットレスとの使え、
更に普段座る座布団代わりにも早変わり！


一日中家の中で使えるので、
押し入れにしまいっぱなしになって使っていない・・・
という心配もありません！


コンパクトな三つ折り式なので、
使わない時は小さくたたんで仕舞えるのも良いところ♪


時間を気にせず、いつでもどこでも
自宅で体幹トレーニング！


是非、美コアビューティーで
骨格から美しい体を手に入れてみませんか？


詳細＞＞美コアビューティー

タグ：体幹を鍛える 体幹トレーニング 美コアビューティー 効果 ダイエット 運動

ピラティス始めるならピラティススタイルで！毎日の生活にハリを

太りにくく疲れにくい体を作るなら「ピラティス」おすすめ。
PILATES STYLE（ぴらてぃすすたいる）が
500円モニターを募集中です！


30代ともなると、身体の不調があれこれ出て来るお年頃ですよね。
なんだか以前よりも体力がなくなった様な・・・腰痛とか肩こり。
免疫力が低くなって風邪を引き易い、身体の歪み・・・。


ホルモンバランスや自律神経の崩れから、
なんだか心がいつも悲鳴を上げてたり、イライラしたりなどなど。


「気分転換したほうがいいよ！」と色々気分転換しても
根本が改善されていないので結局同じ事を送り返してしまうものです。


【ピラティススタイル】は、そうした30代以上からの
女性の身体の不調や、心のコントロールを
改善させるピラティスレッスンです。


激しい運動ではないので、ご高齢の方にもおすすめ。
もちろん初心者・経験者それぞれありますが、
どちらにも合わせたレッスンがあるので、安心してくださいね。


正しい呼吸法と、歪んだ身体を正し、正しい身体の使い方を
基礎から学ぶ事で、心や身体が前向きにと変わって行きます。


全国に24店舗ある世界最大の専門スタジオで、
自分にあった時間、自分にあったスタジオで、
そして自分にあったレッスンと自分の目的と合わせてくれるので、
とても効果的。


また、少人数グループレッスンだから、
きちんと教えてもらえます。
もちろん、そうした症状がなくても、
若々しい身体をキープしたい！なんてことでもOK！


【ピラティススタイル】でチェックしてください。

　↓　　↓　　↓　　↓　　↓
ピラティス体験 今だけ500円!!

タグ：ピラティススタイル ピラティス 効果 ピラティス 東京 ピラティス ダイエット 自律神経を整える体操 ピラティス 500円 体質改善 ピラティス ヨガとピラティスおすすめは